昼食後のミニ『リハビリＴＩＭＥ』＠さざんかフロア

2019年12月05日

ここ数日間天気の良い日が続いていますね。しかし朝夕はしっかりと冷え込みますので、気を抜かずに体調の管理をしていきたいものです。

さて、さざんかフロアでは昼食後の時間に新たな取り組みをはじめました。

昼食後から午後のプログラムが開始するまでの小一時間、これまで利用者様方は音楽を聴いたり、縫物や折り紙をするなどしてお腹と身体を休める時間を過ごしていましたが、今月から１５～２０分間ほどミニリハビリコーナーを設けました。

リハビリスタッフによる集団リハビリ・体操の時間です。

この時間帯に身体を動かすことで、午後のプログラムやリハビリなどの準備運動になります。

最初は手足を動かす運動からスタート。徐々に身体が温まったところで、トレーニングチューブを使った運動に移ります。

腕の曲げ伸ばし。

足の開き閉じ。手と足を連動させた運動。

短い時間ではありますが、集中して取り組むと良いトレーニングになります。

東陽デイで楽しく、しっかりと運動をしていきましょうね。